您的当前位置:首页 > 时尚 > 春风十里野菜香 不知不识莫乱吃! 正文
时间:2024-05-15 13:17:55 来源:网络整理 编辑:时尚
春风十里,花草萌发,又到了吃野菜的季节。在野外,经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的挖菜族。很多人外出踏青时,也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。近日,北京疾控微信公众号发布提醒,野菜虽美味,采食有风险,不
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱周口市某某车业专卖店季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱周口市某某车业专卖店野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
华为下一款增程SUV,比问界油耗低1.2L,还能加92号油?2024-05-15 13:08
印尼美娜多机场因火山喷发关闭后恢复运营2024-05-15 13:05
“水门仪式”迎接!东航“上海2024-05-15 12:58
上海交大这颗探月卫星随嫦娥六号飞天,师生现场观看发射2024-05-15 12:39
比亚迪又出新车,长5180mm,搭载3个电机,竞争保时捷帕拉梅拉2024-05-15 12:38
公积金安全底线不容挑战,骗提套取“无害论”当休矣2024-05-15 12:34
大利好!北京出手,今起实施2024-05-15 12:28
波音“星际客机”飞船首次载人试飞被推迟2024-05-15 11:44
新款凯迪拉克凯雷德即将首发,前脸变化大,内饰换装大型显示屏2024-05-15 11:36
DMO+云辇2024-05-15 10:48
野生动物园20只东北虎死亡 安徽阜阳颍东林业局:多部门正联合调查2024-05-15 13:05
气候多湿易伤肝,疏肝祛湿这样吃2024-05-15 13:03
体坛联播|曼城七连胜暂登英超榜首,东契奇两双助独行侠再胜2024-05-15 12:48
把保障性住房建设成“好房子”2024-05-15 11:54
不再“啃老”的辽宁队,绝处逢生2024-05-15 11:51
无锡今年计划供地3620公顷,其中商品住宅用地225公顷2024-05-15 11:39
优化政策持续发力 推动房地产市场企稳复苏2024-05-15 11:35
北京一四合院4.5亿元起即将开拍,3.6万余人围观,暂无人报名2024-05-15 11:30
吉利熊猫卡丁将于5月9日上市,预售4.89万元2024-05-15 11:20
房地产调整优化政策效果渐显2024-05-15 10:57